Coaching

Le coaching que je propose est un accompagnement personnalisé qui vous aide à clarifier vos aspirations, à lever les blocages qui vous freinent et à passer concrètement à l’action. Il repose sur une approche globale, prenant en compte votre état émotionnel, mental et énergétique pour vous guider vers un alignement profond avec vous-même.

Cet accompagnement vous permet de prendre conscience de vos ressources, d’oser affirmer qui vous êtes et d’avancer avec plus de confiance et de sérénité. Grâce à un cadre bienveillant et structurant, vous pourrez dépasser vos doutes, transformer vos croyances limitantes et avancer vers une vie qui vous ressemble réellement.

Exemples concrets :

• Vous avez un projet qui vous tient à cœur, mais vous procrastinez ou doutez de vos capacités à le réaliser. Le coaching vous aide à identifier ce qui vous bloque et à mettre en place des actions concrètes pour avancer sereinement.

• Vous traversez une période de transition (changement professionnel, séparation, reconversion…) et vous ne savez pas comment aborder cette nouvelle étape. Cet accompagnement vous permet de clarifier vos besoins, de retrouver votre pouvoir décisionnel et de construire un chemin aligné avec vos envies profondes.

• Vous avez du mal à vous affirmer, à poser vos limites ou à exprimer vos besoins dans votre entourage. Ensemble, nous travaillons sur votre confiance en vous et votre posture intérieure afin que vous puissiez prendre votre place avec justesse et assurance.

Le coaching est une opportunité de transformation qui vous permet de reprendre pleinement les rênes de votre vie, en mettant en lumière vos forces et en vous donnant les outils pour avancer avec confiance et authenticité.

Gestalt Thérapie

La Gestalt thérapie est une approche qui permet de mieux se comprendre, en prenant conscience de ses pensées, de ses émotions et des schémas répétitifs qui influencent votre vie et vos relations.

Elle favorise une reconnexion à soi afin de faire des choix plus alignés avec votre bien-être, de renforcer vos capacités personnelles et de sortir des cycles énergivores qui empêchent d’avancer sereinement.

Exemples concrets :

• Vous réalisez que dans vos relations, vous avez tendance à toujours vous effacer ou à avoir peur de déranger. Grâce à la Gestalt, vous prenez conscience de ce schéma et apprenez à vous affirmer sans culpabilité.

• Vous vous sentez souvent bloqué(e) dans des situations qui se répètent (au travail, en amour, en famille) sans parvenir à en sortir. La Gestalt vous aide à identifier ces schémas et à poser des actions concrètes pour en changer.

• Vous ressentez des émotions fortes (colère, tristesse, frustration) sans toujours comprendre pourquoi. Avec cet accompagnement, vous apprenez à écouter et à exprimer vos émotions de manière saine, plutôt que de les subir ou de les refouler.

L’Épikinergy

L’Épikinergy est une méthode de libération des blocages mentaux et émotionnels, inspirée de l’épigénétique et de la kinésiologie. Elle permet d’identifier et de se libérer des conditionnements limitants issus de votre vécu, qu’ils soient liés à des expériences personnelles, à des croyances restrictives ou à des mémoires transgénérationnelles.

Grâce au test musculaire de la kinésiologie, elle accède aux mémoires corporelles et émotionnelles pour dépasser les résistances du mental et favoriser une transformation en profondeur.
En complément d’un accompagnement thérapeutique ou d’un coaching, l’Épikinergy agit comme un puissant levier pour accélérer le processus de développement personnel, en libérant rapidement les freins intérieurs et en facilitant la clarté mentale, la confiance en soi et l’alignement avec vos aspirations profondes.

Exemples concrets :

• Vous souhaitez avancer sur un projet ou un changement de vie, mais quelque chose vous bloque sans que vous compreniez pourquoi. L’Épikinergy permet d’identifier l’origine de cette résistance (peur inconsciente, mémoire émotionnelle…) et de la libérer.

• Vous ressentez un stress ou des angoisses inexpliquées dans certaines situations (parler en public, rencontrer de nouvelles personnes, vous sentir légitime dans votre travail…). En travaillant sur ces blocages, vous retrouvez de la sérénité et une plus grande aisance.

• Vous portez un poids émotionnel qui ne vous appartient pas (traumatismes familiaux, injonctions reçues dans l’enfance, schémas transmis de génération en génération). Grâce à cette approche, vous pouvez vous en libérer et retrouver plus de légèreté et d’alignement.